1. La víctima o vampiro mártir
Aquí están los seis tipos principales de vampiros de energía que
hay:
La víctima o vampiro
mártir se alimentan de su culpabilidad.
Las víctimas/mártires creen que están "a merced" del mundo y
sufren principalmente debido a otras personas. En lugar de
asumir la responsabilidad por sus vidas, los vampiros víctimas/mártires culpan, manipulan y chantajean emocionalmente a otros.
El comportamiento disfuncional del vampiro víctima/mártir se
debe a su extremadamente baja autoestima.
Sin recibir siempre signos de amor, agradecimiento y aprobación,
los Vampiros Víctimas/Mártires se sienten indignos e
inaceptables, lo cual intentan resolver haciéndote sentir
culpable y succionándote tu simpatía/empatía.
Cómo nutrir tu energía:
Cuando estés cerca de un Vampiro Víctima/Mártir, sé consciente
de las señales de autocompasión.
Por ejemplo, una señal de autocompasión podría ser la tendencia
de la persona a culpar a otra persona por su sufrimiento, o tal
vez una descripción de lo terrible que ha sido su día.
No te involucres en su autocompasión. Limita tu interacción con
ellos si es posible.
2. El vampiro narcisista
Un vampiro de energía narcisista no tiene
capacidad para mostrar empatía o
interés genuino hacia otras personas.
Los vampiros narcisistas llevan la filosofía inconsciente de,
"Yo primero, tú segundo".
Por lo tanto, los Vampiros Narcisistas esperarán constantemente
que los pongas primero, alimentes sus egos y hagas lo que ellos
dicen.
Los Vampiros Narcisistas también te manipularán con un
falso encanto, pero con la misma rapidez se darán la vuelta y te
apuñalarán por la espalda. Si tienes un vampiro narcisista en tu
vida, es posible que sientas una sensación de extrema falta de
poder al sentirte aplastado bajo su centro de atención.
Cómo nutrir tu energía:
Si no puedes separar a esta persona de tu vida en este momento,
es posible que desees limitar el contacto. También puedes
mostrar al vampiro narcisista cómo tus peticiones satisfacen su
propio interés, especialmente si estás en una relación de
trabajo.
3. El vampiro dominante
A los Vampiros Dominantes les encanta sentirse superiores
y les gustan los hombres o mujeres "alfa".
Debido a sus profundas inseguridades internas de ser "débil" o
"equivocado" (y, por lo tanto, herido), los Vampiros Dominantes
deben compensar en exceso intimidándote.
A menudo, los Vampiros Dominantes son tipos de personas que
tienen opiniones rígidas y percepciones del mundo en blanco y
negro.
A menudo son racistas, sexistas y/o intolerantes.
Cómo nutrir tu energía:
Debes acordar no estar de acuerdo.
Practica la asertividad cuando sea necesario y limita tu
contacto con los vampiros Dominantes. Date cuenta de que su
intento de asustarte proviene de su profundo temor de ser
dominado y, por lo tanto, herido.
4. El Vampiro Melodramático
El Vampiro de Energía Melodramática se nutre de
crear problemas.
A menudo, su necesidad de crear dramas constantes es producto de
un oscuro vacío subyacente en sus vidas.
A los vampiros melodramáticos también les encanta buscar crisis,
porque les da una razón para sentirse victimizados (por lo
tanto, son especiales y necesitan amor), un sentido exagerado de
auto-importancia y evitación de los problemas reales de la vida.
Otra razón por la que los Vampiros Melodramáticos disfrutan
creando dramas es que las emociones negativas de las que se
alimentan son adictivas (como la ira).
Cómo nutrir tu energía:
Niégate a tomar partido o participar en el movimiento de olla
del vampiro melodramático.
Presta atención a los patrones en su comportamiento y los
factores desencadenantes que hacen que desees participar. Crea
distancia y córtalos de tu vida si es posible.
5. El vampiro juez
Debido a su severamente baja autoestima, al vampiro
energético juez le encanta atacar a otras personas.
Su trato hacia otras personas es simplemente un reflejo de cómo
se tratan a sí mismos. Los vampiros juiciosos disfrutan
aprovechándose de sus inseguridades y reforzando sus egos al
hacer que te sientas pequeño, patético o avergonzado.
Cómo nutrir tu energía:
Recuerda que la verdadera autoestima debe venir de
dentro. Niégate a creer lo que dice el vampiro juez
personalmente.
Sé consciente de su dolor más profundo y de su necesidad de
sentirse bien con ellos mismos. Cuando te pones a la defensiva,
pierdes.
Mantén una cabeza equilibrada y trata de ser dulce con ellos
(¡eso realmente los desequilibra!). Reduce o corta el contacto
con ellos si es posible.
6. El Vampiro Inocente
Los Vampiros de Energía no siempre son maliciosos, como en el
caso de los Vampiros Inocentes.
A veces, pueden ser personas indefensas que realmente necesitan
ayuda, como niños o buenos amigos que se apoyan demasiado en ti.
Es bueno que ayudes a quienes te importan, pero también es
importante que los alientes a ser autosuficientes. Jugar el
papel de la constante "roca" o soporte eventualmente erosionará
tu energía.
Como resultado, tendrás poca energía para mantenerte.
Cómo nutrir tu energía:
Ayudar a los necesitados es una muestra de compasión y amor,
pero también debes recordar amarte a ti mismo. Recuerda con
delicadeza al Vampiro Inocente de tu vida que también necesitas
tiempo para ti mismo.
Anímalos a desarrollar fuerza, fortaleza y resiliencia para que
puedas eliminar el rol de constante cuidador o donante.
