di Sayer Ji

23 Luglio 2013

dal Sito Web “GreenMedInfo

traduzione di Nicoletta Marino

Versione originale in inglese

Versione in spagnolo

 

 

 

 

 

 

 

Una nuova ricerca sta rivelando qualcosa di notevole sul perché il corpo suda.

 

Aldilà del suo ruolo evidente di regolare la temperatura del corpo, è stato riscontrato che il sudore facilita l’eliminazione dei metalli pesanti accumulati e dei petrolchimici, il che vuol dire che volgiamo rimanere sani dobbiamo fare uno sforzo per sudare di più.

 

Da molto tempo si sapeva che sudare era una fonte di “pulizia” per il corpo ed anche di“ pulizia spirituale”.

 

Solo da poco tempo c’è stata una “conferma” scientifica che ha provato che l’uso del calore e/o dell’esercizio fisico per facilitare la disintossicazione indotta dalla traspirazione, in realtà funziona come affermano molti difensori della salute naturale.

 

Con il boom della Biomedicina e il suo cosiddetto modello "basato sull’evidenza" che determina ciò che è vero e quindi è legato alla pratica, questa notevole mancanza di prove cliniche ha dato luogo a una vera inquisizione contro coloro che affermano che la disintossicazione del corpo attraverso il sudore è solo una forma di ciarlataneria.

 

 

 

 

E’ confermato che la Sudorazione disintossica dai metalli

 

Ecco le conclusioni di uno studio pionieristico del 2011 pubblicato sulla rivista “Archivi sulla Contaminazione e Tossicologia Ambientale” che ha fatto ricerca sugli effetti degli elementi tossici del bio accumulo nel corpo umano e il metodo per eliminarli:

"Nel sangue, nell’orina e nel sudore sono stati riscontrati degli elementi tossici di diverso tipo. I livelli serici della maggior parte dei metalli e gli elementi con metallo sono paragonabili con quelli trovati in altri studi scientifici. Sembra che molti elementi tossici sono preferibilmente espulsi col sudore.

 

Alcuni elementi tossici, che si supponeva fossero immagazzinati nei tessuti, facilmente identificati nel sudore di alcuni partecipanti non sono stati trovati nel loro siero. La sudorazione indotta sembra essere un potenziale metodo per eliminare dal corpo umano molti elementi tossici.”  [1]

Anche i ricercatori osservarono che:

"Il monitoraggio biomedico degli elementi tossici nel sangue e/o le analisi dell’orina possono super stimare il carico corporale totale di tali sostanze tossiche. L’analisi del sudore deve essere considerato come un metodo addizionale per controllare il bio accumulo di elementi tossici negli esseri umani. “

Questi ritrovamenti riguardo alla sudorazione sono davvero nuovi, almeno dal punto di vista della biologia evolutiva, giacché esiste principalmente per la termoregolazione (il sudore raffredda la superficie della pelle e riduce la temperatura del corpo funzionando come un sistema di raffreddamento di tutto il corpo).

 

Le ghiandole sudorifere hanno un ruolo secondario ben conosciuto per la secrezione di acqua ed elettroliti, questa funzione generalmente non è intesa come una forma di “disintossicazione”.

 

Questo studio, inoltre, rende evidente quanto comune sia nella pratica medica convenzionale non dare rilevanza all’importanza sui fattori ambientali sulla salute (per esempio, l’esposizione ai metalli, prodotti petrolchimici, tossine), giacché molti di questi “vettori” di esposizione/intossicazione non si possono misurare correttamente con analisi di sangue o orina cioè anche quando si preoccupano di guardare.

 

Questo vicolo cieco, aumenta quindi l’illusione che si possono sopprimere i sintomi del corpo associati all’esposizione dell’ambiente a prodotti chimici patentati nella spirale discendente che è la medicina basata sulle droghe.

 

Il metodo alternativo ovvio - Identificare ed eliminare i veleni - non è neppure considerato a meno che il medico non diventi cosciente dei principi medici naturali, integratori o funzionali e che abbia il coraggio di andare contro quanto approvato dalla FDA e il sistema blindato della responsabilità di impiegarli.

 

 

 

 

Perché le Analisi del Sangue e dell’Orina possono sbagliare nel rivelare il Problema

 

Questi ritrovamenti preliminari sono stati confermati in una meta analisi del 2012 pubblicata nel “Diario sulla Salute Pubblica e l’Ambiente”.

 

Lo studio intitolato "L'arsenico, il cadmio, il piombo e il mercurio nel sudore: una revisione sistematica", è stato realizzato da ricercatori dell’Ospedale per Bambini dell’Istituto di Ricerca dell’Ontario, Canada e si basò su una revisione di 24 studi sulla sostanza tossica dei livelli del sudore.[2]

 

I ricercatori hanno scoperto quanto segue:

  • Negli individui esposti di più o con carico corporale, il sudore generalmente supera le concentrazioni nel plasma o nell’urina e a livello cutaneo si potrebbe rendere uguale o superare l’eliminazione di urina giornaliera.

  • L’eliminazione cutanea di arsenico è stata varie volte maggiore nelle persone esposte all’arsenico che nei controlli non esposti.

  • Il cadmio era più concentrato nel sudore che nel plasma sanguigno.

  • Il sudore di piombo è stato associato alle molecole dal grosso peso molecolare e in uno studio interventista, i livelli sono stati i più alti a resistere paragonati a un esercizio intensivo.

  • I livelli di mercurio si sono normalizzati con ripetute saune stando ai rapporti su un caso.

I ricercatori hanno concluso:

"Merita considerazione il fatto che sudare produce la disintossicazione da elementi tossici."

 

 

 

La Sudorazione Elimina Anche gli Insidiosi BPA e gli Ftalati dei Petrolchimici

 

C’è di più...

 

Due nuovi studi pubblicati nel 2012 hanno riscontrato che la sudorazione aumenta l’eliminazione dei pericolosi prodotti petrolchimici, disgregatori endocrini.

Il primo studio, che comprese 20 soggetti che si erano sottoposti a sudorazione indotta, hanno riscontrato che l’elemento petrolchimico onnipresente bisfenolo A (BPA) era eliminato attraverso il sudore, anche in alcuni individui senza BPA sono stati trovati nel loro siero o campione di urina. [3]

 

E’ una chiara indicazione che il corpo utilizza il sudore per liberarsi del BPA che il tessuto ha accumulato.

 

Il secondo gruppo dello stesso gruppo di ricerca, con sempre venti soggetti, riscontrò che il ftalato, un materiale plastico collegato al cancro della mammella e a diverse altre situazioni dell’alterazione endocrina, era presente con concentrazioni due volte più alte nel sudore paragonato all’urina e in vari individui, si è riscontrato nel sudore ma non nel siero sanguigno:

"... aprendo alla possibilità di ritenzione del ftalato e dell’accumulo."

I ricercatori hanno concluso che:

"La sudorazione indotta può essere utile a facilitare l’eliminazione di alcuni composti potenzialmente tossici, il ftalato DEHP e MEHP compresi."[4]

 

 

 

Osservazioni finali e suggerimenti

 

La conclusione?

 

La sudorazione compie molto più dell’azione di raffreddamento del corpo. Sembra che è anche una via attraverso cui il carico delle tossine accumulate può essere eliminato più rapidamente. La tradizione medica naturale ha sostenuto per molto tempo che la pelle è l’organo più grande per eliminare e che molte volte i problemi della pelle riflettono uno stato di tossicità cronica.

 

Forse, solo adesso, la scienza moderna sta giungendo a queste antiche osservazioni.

 

E per quello che riguarda l’applicazione pratica, quali sono le migliori maniere per sudare?

 

L’esercizio e la terapia a base di sauna, hanno un’ampia gamma di benefici aggiuntivi per la salute “che si basano sull'evidenza" (per non menzionare il fatto che una persona dopo si sente bene!) dando una montagna di ragioni per partecipare a queste attività con lo sforzo sufficiente e disciplina per ottenere una buona sudorazione.

 

In verità, qualsiasi forma di movimento intenzionale sostenuto per un tempo sufficiente, con l’intensità adeguata, può produrre un sudore salutare.

 

Come disse Edgard Allan Poe:

"Le cose migliori della vita ti fanno sudare."

 

 

 

Bibliografia

1. Stephen J Genuis, Detlef Birkholz, Ilia Rodushkin, Sanjay Beesoon. sangre, la orina y el sudor (BUS) estudio: control y eliminación de elementos tóxicos, bioacumulables - Arch Environ Contam Toxicology.2011 Aug; 61 (2) :344-57. Epub 2010 06 de noviembre PMID: 21057782

2. Margaret E Sears, Kathleen J Kerr, Riina I Bray. arsénico, el cadmio, el plomo y el mercurio en el sudor: una revisión sistemática - J Environ Salud Pública. 2012; 2012:184745. Epub 2012 22 de febreroPMID: 22505948

3. Stephen J Genuis, Sanjay Beesoon, Detlef Birkholz, Rebecca A Lobo. excreción humana de bisfenol A: la sangre, la orina y el sudor (BUS) estudio - J Environ Salud Pública. 2012; 2012:185731. Epub 2011 27 de diciembre PMID: 22253637

4. Stephen J Genuis, Sanjay Beesoon, Rebecca A Lobo, Detlef Birkholz. eliminación Humanos de compuestos de ftalato: la sangre, la orina y el sudor (BUS) estudio - ScientificWorldJournal. 2012; 2012:615068. Epub 2012 Oct 31. PMID: 23213291